ロードと自作ＰＣ
今週から自転車通勤を再開している。 真夏はあまりの暑さにバテ気味であり、とても自転車通勤どころでは なかったが、そろそろ朝夕は気温が下がってきたので、 思い切って今週から自転車通勤を始めた。 三連休明けから、行こうとして準備して自転車置き場に…
最近、ロードバイクネタをほとんど、書いていなかった。 心に漠然と決めていたことはあったが、だいぶ具体化してきたので 第一次ドラフトフランを披露してみよう。 もうすでに何度も記載しているが、日本脱出の準備に取り掛かり始めたのは言うまでも無い。 …
自作機のUPGRADEが完了した。 E4300はDual Coreのため、W2000Proでは正式サポートはされていなかったが、 なんとか、インストールしてみたら動いた。 そして、ベースクロックは800MHz(200Mhz)の標準から、1066MHｚ(266Mhz)にOC化。 いろいろと上げていくと、…
2005年に旧自作機をUPGRADEした。 「構成」 Athron64 3200+/ DDR-3200 512Mx2 / TForce6100-939 最近はチャート分析などでもJAVAアプリが動くことが多くなり、 とても遅く感じられるようになってきていた。 グラボだけ追加で購入していたが、 そろそろDDR2メ…
本日、今年初の自転車通勤を行う。 昨年、暮れに結婚し新居に引っ越してからは、バイト先に行ってなかったので 道がいまいちわからずに朝は、戸惑ってしまったが、土地勘はあるので なんとかなった。 寒いが、とても快適な空間を過ごせた。 バイト先はストレ…
今日は天気もいまいち。自転車通勤の時期が来たので そろそろ、通勤用のMTBの整備、第２回目を行う。前回リアVブレーキを交換したのだが、 今回はFrontのVブレーキとメータの再取り付けを行うことにした。 FrontのVブレーキは注油して調整して終了。ついでに…
とても暖かい日である。今日は新妻とサイクリングに出かけることにした。 上野毛の「吉華」まで走る予定だ。 その後、等々力渓谷を探索してみたい。 昨日は近所の火災現場を見に行ったが、かなり大きな家で、 2世帯住宅のようで表札が２つあった。 燃え方か…
昨日から東京は本当に暖かくなってきた。 会社はしばらく事情により2ヶ月ほど休職していたので 自転車通勤も行っていなかった。 そのために通勤用のＭＴＢは駐輪場に置きっ放し。 Ｖブレーキ周辺が錆びていたので、思い切って交換することにした。 そしてエ…
人生の楽しみとはいったいなんであろうか？ 夢を実現することか？ 人々から賞賛を浴びることか？ 平和で無事に健康に暮らせることか？ さて、みんなは最初の問いを言われたら、なんて答える？ その時々の気分によって答えは大きく違うだろう。それでいいと思…
ロードバイクとは全然関係ないのだが、 25日の大安に入籍した。平日だったので区役所に何時までか。と 問い合わせたら、24時間対応ですから、大丈夫です。 と。日本の役所も場所によってはだんだんと対応が良くなっているのだろう。 しかし、入籍をすると言…
今日は天気が予報よりも良かったので、久しぶりに LSDトレーニングに出かけた。 世田谷、目黒周辺を２時間５０Km走って終了した。 ちょうどランチタイムになったので洋食屋でもいこうとおもったが、 今読んでいるスポーツ栄養学の本のせいで、自炊することに…
SLKのサドルを使用していたのだが、体重が３kgも増加してしまったために （といってもいまだに体脂肪15－17％だ） お尻が痛くなってしまった。そこで少しクッションのあるタイプに換えてみた。 重量はSLK210gから今回の安物386ｇとかなり重くなるがジェル入…
それにしても今年は雨が多い。4月から土日のどちらかが雨だ。 しかも今年の冬は過去2年の冬に比べてとても寒かった。 おかげで昨年に比べて走りこみが少ない。 大体、いつもは月平均にして500Km以上をロードで走っていたが、 今年は、天候のせいで、月間300K…
しばらく書いていなかった。GWの初日に利益を得たので遊んでしまった。 後輩のS君がFELT F75を購入したとのことだったのでGW最後の土曜日に 二人で吉祥寺待ち合わせ。「まだ長距離走ったことない」とのことで、 軽くハーフセンチェリー（80km）を行うことに…
久しぶりに良い天気。100km越えをやろうと思い自宅を朝K8時過ぎ出発。 9時30分に川崎集合の予定だ。20Km以上あったが余裕で到着。 友人と合流しR15を横浜までいく。そこまで自宅から40Km弱であった。 横浜界隈ホタリングしながら鎌倉まで行くつもりであった…
この間の100kmで右足を痛めていたので、しばらくは長距離を乗らず、 近場のリハビリに専念していたが、そろそろ気温も上がってきたので 我慢できなくなり、軽く流した。 が、やはり右足に違和感を感じたのと、今日は天候も今一なので、 すぐに切り上げて帰宅…
先週末、久しぶりにロードで100kmライドに出た。 余談ではあるが、マシンの紹介。 私のマシンは前記事の写真にもあるが、InterMax X-Lightのフレームに前のマシンから 乗せ変えたMavicキシリウムEliteと9速アルテがついている。 ハンドルにエストラーマなど…
Athron64は速い！ 今までのC1200MHzSocket370では、FF-XIのベンチマークは起動すらしなく動作しなかったが、今回のTforce6100-939+Athron64 3200+ではオンボードVGAにもかかわらず、動作をしてScore3744が出ていた。VGAをEx16の速いものに変えればもっといい…
PCをUPGRADEすることにした。 なにせ、今使用しているのは、４年前に組み立てたCeleron1.2G＋Socket370+AGPx４GoForce5200-128Mだ。あまりに遅いので、今回予算3万円以下で、ある程度のマシンを組み立てることにした。 選択としては、電源を食わない、熱を持…
今年の7月にアルミのハイブリットフレームから、フルカーボンに交換をした、InterMax X-lightのマシンである。9速アルテグラとMavic Eliteで武装し、ハンドルはシマノと愛称のいいNITTO M-184に、長距離ツーリングにも使用するので、エクステンションとジェ…
自転車ダイエットを始めてすでに3年が過ぎた。その間に購入したバイクは、MTBからロードへと進化した。僕のロードはフレームはSHOPオリジナルの安いものだが、コンポはULTIGRA、ホイールはMAVIC ELITEとそれなりのバイクに仕上がり、長距離160Kmの大会にもエ…
早朝から、猫に起こされた。せっかくのGWだというのに会社へ行くから、まあいいけど。猫に餌やってから、身支度をして休日なのに出勤の準備をする。唯一うれしいのは、休みなのでラフな格好でいけることだ。普段はスーツだら、なんとなく気が楽になる。外に…
GWの休日出勤も今日で、29日から5日目を迎えた。。今日も天気が良いので、先日、タイヤを1.25Tserveに交換したMTBで出社する。今日の通勤タイムは、32分（ペダリング時間）460Kcal/124brmの消費カロリーだった。心拍計は、カロリー計算できるタイプが一番面…
