整備の日
近場のリハビリに専念していたが、そろそろ気温も上がってきたので
我慢できなくなり、軽く流した。
が、やはり右足に違和感を感じたのと、今日は天候も今一なので、
すぐに切り上げて帰宅。その後､軽く整備をした。
フロントディレーラが調子悪く、チェーンが外れてしまったので
ワイヤー調整する。各部位を念入りに調整し、軽く拭いてきれいにした。
MAVICキシリウムのホイールはハブが密閉式のためメンテフリーなので本当に楽である。
これで、今度の休日は、再び100kmライドに挑戦することにしよう。
ただ、手と洋服が油汚れになってしまった。これが、中々落ちないので
苦労するのが、一番面倒なところでもある。
ロードバイクは自転車の究極形だ。自分の力だけで40km以上出すことができるし、
一日100kmくらいなら、時間かければ余裕でいけてしまう。
そして何よりも体脂肪が落ちて､筋肉がしなやかな赤筋肉になる。
ダイエットにも最適なスポーツで、初期投資のみであとは、お金のかからない
究極のスポーツである。私はゴルフ、ダイビング､スキーなどもやっていたが、
もう、ゴルフは飽きたのでやめた。ダイビングは大好きだが、なにせお金が
かかるし、海がないともぐれない。
健康維持のために始めた自転車であったが、元来凝り性のために
なんちゃってMTB → GiantXTC840 MTB → アルミロード → フルカーボン
と乗り継いで。160kmのレースにも出るようになってしまった。
とにかく、とても気持ちのいいスポーツで、腹筋が出てくる。
40過ぎてもアスリート体型になりつつある。
いいこと尽くめなので、中国株は危険だが､自転車は健康のためにお勧めする。
